Pendant tout le mois d'octobre, c'est l'occasion de se mobiliser !
Du 1er au 31, plein d'actions sont organisées pour informer sur l'importance du dépistage précoce, sensibiliser au cancer du sein et récolter des fonds pour la recherche.
Ensemble, on peut faire bouger les choses !
L'autopalpation
Au quotidien, vous pouvez agir à votre niveau en prévenant et en anticipant grâce à l'autopalpation régulière.
Comment faire ? On vous montre tout dans cette petite vidéo ! 😉
Qui parmi vous sait ce qu'est Octobre Rose ?
C'est cette campagne annuelle qui revient chaque année pour sensibiliser au cancer du sein. Elle a été lancée en 1985 aux États-Unis et a débarqué en France en 1994 grâce au magazine Marie Claire et au groupe Estée Lauder. C'est d'ailleurs de cette collaboration qu'est née l'association "Le Cancer du Sein, Parlons-en !", devenue "Ruban Rose" en 2020.
Les rubans colorés sont souvent utilisés pour symboliser un combat, le plus connu des rubans étant le ruban rouge, symbole de la lutte contre le sida. Pour permettre à la lutte contre le cancer du sein d'être facilement reconnaissable, Alexandra Penney et Evelyn H. Lauder ont imaginé ensemble le ruban rose. La couleur choisie n'est pas anodine puisque le rose est une couleur féminine et pétillante !
L'objectif de cette campagne est de sensibiliser au dépistage précoce et régulier, afin de détecter la maladie avant l'apparition des symptômes. Cela permet une prise en charge adaptée, des traitements moins lourds, et surtout, d'augmenter les chances de guérison.
Les Facteurs qui peuvent augmenter le risque de cancer du sein :
🍷 L'alcool : Boire régulièrement peut vraiment jouer un rôle dans l'augmentation des risques de cancer du sein.
🚺 Le surpoids et l'obésité : C'est surtout après la ménopause que ça devient un facteur plus important.
🚬 Le tabac : Fumer peut aussi être un facteur de risque.
🍔 Une alimentation déséquilibrée : Manger trop de viandes rouges ou transformées et pas assez de fruits, légumes ou fibres peut aussi jouer un rôle.
🤸♀️ Le manque d'activité physique : Bouger régulièrement peut vraiment faire la différence ! En 2018, 2 500 nouveaux cas de cancers du sein, dont 1 700 chez les femmes ménopausées, étaient liés à une vie trop sédentaire. Bonne nouvelle : faire de l'exercice réduit les risques après la ménopause.
En gros, adopter des habitudes plus saines peut vraiment aider à diminuer ces risques. ↘️
Le dépistage
Le dépistage du cancer du sein, c’est facile et gratuit ! ✨
C'est tout à fait normal que l'apparence de vos seins évolue avec le temps. Mais restez vigilante aux changements inhabituels, et n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vous remarquez :
Une boule ou une grosseur dans le sein ou sous le bras (aisselle),
Un changement de la peau : rétraction, rougeur, œdème, ou un aspect peau d’orange,
Une modification du mamelon ou de l’aréole : rétraction, changement de couleur, suintement ou écoulement,
Ou encore un changement de la forme de vos seins.
Il est recommandé de faire examiner vos seins (observation et palpation) une fois par an, dès 25 ans, par votre médecin, gynécologue ou sage-femme. Cet examen est rapide, indolore et permet de repérer une anomalie si besoin. Mieux vaut prévenir !
Si vous avez entre 50 et 74 ans, vous recevez automatiquement, tous les 2 ans, une invitation pour faire une mammographie de dépistage. Dans l’enveloppe, il y a aussi un bon de prise en charge et une liste des radiologues agréés près de chez vous. Il vous suffit de choisir celui qui vous convient et de prendre rendez-vous, tout simplement !
Et si vous venez de fêter vos 50 ans mais n'avez pas encore reçu ce courrier, parlez-en à votre médecin lors de votre prochaine consultation. Il vous expliquera comment procéder.
Parlez-en
Si vous avez le moindre doute, des questions, ou simplement besoin d'être rassurée, les professionnels de santé sont là pour vous : votre médecin généraliste, votre gynécologue, ou votre sage-femme. 🩺
N’hésitez pas à les consulter.
Et si vous êtes touchée par le cancer, sachez qu'il existe des associations prêtes à vous écouter, à vous accompagner, et à vous soutenir tout au long de cette étape de votre vie.
Vous n’êtes pas seule ! 💕
Pour faire un don ou obtenir plus d'informations, n'hésitez pas à vous renseigner auprès des associations de lutte contre le cancer du sein. Chaque geste compte pour soutenir la recherche et aider celles qui en ont besoin ! ✨
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